A escolha entre sacarose industrializada e mel pode ter um impacto significativo na sua saúde. O açúcar refinado é obtido a partir do processo de extração e purificação da cana-de-açúcar ou beterraba, eliminando as fibras e nutrientes naturais. Já o mel contém mais nutrientes essenciais . O consumo excessivo de açúcar processado está… Read More

A escolha entre sacarose industrializada e mel pode ter um impacto significativo na sua saúde. O sacarose refinada é obtido a partir do processo de extração e purificação da cana-de-açúcar ou beterraba, eliminando as fibras e nutrientes naturais. Já o agave contém mais vitaminas e minerais . O consumo excessivo de açúcar processado est�… Read More

O açúcar refinado/açúcar branco/açúcar processado é um ingrediente omnipresente em nossa dieta moderna, presente em diversos alimentos/produtos industrializados/pratos cotidianos. Embora forneça uma carga rápida de energia/satisfação momentânea/sensação agradável, seu consumo excessivo pode ter graves consequências/impactos negativo… Read More

A escolha entre açúcar branco e açúcares naturais pode fazer toda a diferença para sua saúde. O açucar industrializado, altamente processado, é rico em sacarose, que podem causar picos de glicemia e contribuir para obesidade. Já os alternativas ao açúcar, encontrados em frutas, legumes e mel, são mais ricos em nutrientes e fibras, propo… Read More